Habilmind · Avaliação neuroemocional

Escala Neuroemocional de Hábitos de Férias (ENHV)

As férias são um período de descanso, mas também podem implicar a perda de hábitos que favorecem o bem-estar e a aprendizagem. A ENHV permite identificar que rotinas se mantêm, quais se enfraquecem e como acompanhar melhor as famílias durante este período.

Desenvolvido por

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Ilustração conceptual de hábitos de férias e ligações neuronais

00Ficha técnica

Ficha técnica desta ferramenta

AUTORES
Equipa de I&D+i da Habilmind
Conceção, desenvolvimento e validação da avaliação.
APLICAÇÃO
Coletiva e individual.
Acesso através de chave única e resposta anónima por parte das famílias.
DURAÇÃO
10 min aprox.
Para qualquer um dos três níveis.
IDADE DE APLICAÇÃO
Dos 3 aos 18 anos.
Respondida por pais com filhos dos 3 aos 18 anos
IDIOMAS
Espanhol
NÍVEIS
3 níveis de aplicação
- Educação Pré-Escolar
- 1.º Ciclo do Ensino Básico
- Ensino Básico (2.º e 3.º Ciclos) e Secundário

01Contexto

A necessidade de compreender como as férias influenciam o bem-estar e o desenvolvimento

As férias representam um dos períodos mais longos fora do ambiente escolar. Durante estas semanas, as crianças e os adolescentes vivem mudanças importantes nas suas rotinas diárias, o que pode favorecer o descanso e o crescimento pessoal, mas também provocar a perda de hábitos que são fundamentais para o seu bem-estar e aprendizagem.

Aspetos como os horários de sono, a alimentação, a atividade física, o tempo dedicado aos ecrãs, a estimulação cognitiva e as relações sociais costumam alterar-se durante este período. Quando estes hábitos se enfraquecem, podem surgir dificuldades que afetam o bem-estar emocional, a adaptação ao regresso às aulas e a continuidade dos processos de aprendizagem.

A Escala Neuroemocional de Hábitos de Férias (ENHV) permite conhecer como os alunos viveram as suas férias, identificando hábitos protetores e possíveis áreas de melhoria. Esta informação ajuda as famílias e as escolas a compreender melhor o impacto das experiências de férias, fortalecendo a colaboração entre ambas e promovendo um desenvolvimento saudável também fora da sala de aula.

Horários de sono

Atividade física

Ecrãs

Relações sociais

02Conheça a ferramenta

O que é a Escala Neuroemocional de Hábitos de Férias?

A ENHV é uma ferramenta concebida para avaliar os hábitos e as experiências que crianças e adolescentes mantêm durante os períodos de férias, a partir da informação fornecida pelas suas famílias. Analisa aspetos essenciais relacionados com a autorregulação, a autonomia, o enriquecimento cognitivo e criativo, as relações interpessoais, o estilo de vida saudável e os hábitos de lazer digital.

Esta informação permite compreender como as férias estão a influenciar o bem-estar emocional, cognitivo, físico e social dos alunos, identificando pontos fortes e possíveis áreas de melhoria. Além disso, oferece às famílias uma orientação prática sobre hábitos protetores e proporciona às escolas uma visão global que ajuda a acompanhar melhor os seus alunos e a preparar o regresso ao ambiente escolar.

Avaliação

Melhoria

03Prevenção ativa

Problemas que ajuda a prevenir

A ENHV permite identificar e atenuar situações que podem afetar o bem-estar e o desempenho dos alunos após os períodos de férias.

01
Perda de hábitos de estudo
Deteção precoce da diminuição de rotinas relacionadas com a leitura, a aprendizagem e a estimulação cognitiva.
02
Dificuldades na adaptação ao regresso às aulas
Identificação de fatores que podem dificultar a transição entre as férias e a rotina escolar.
03
Desregulação de rotinas saudáveis
Avaliação de mudanças em hábitos de sono, alimentação e atividade física que influenciam o bem-estar integral.
04
Uso excessivo de ecrãs
Deteção de padrões de utilização que podem afetar o descanso, a concentração e as relações sociais.
05
Problemas emocionais associados à perda de rotinas
Identificação de fatores relacionados com irritabilidade, desmotivação, apatia ou dificuldades de adaptação após as férias.
06
Diminuição da estimulação cognitiva
Deteção de períodos prolongados com baixa participação em atividades que favorecem a aprendizagem e o desenvolvimento intelectual.
07
Queda do desempenho académico
A perda de hábitos e rotinas protetoras durante as férias pode ter repercussões negativas no desempenho escolar.
08
Desconexão entre família e escola
A avaliação facilita uma compreensão partilhada dos hábitos de férias, fortalecendo a colaboração para favorecer o bem-estar e o desenvolvimento dos alunos.

045 indicadores essenciais

Indicadores que esta ferramenta mede

A ENHV analisa 5 indicadores fundamentais que permitem compreender como as crianças e os adolescentes vivem o período de férias e como este influencia o seu bem-estar emocional, cognitivo, físico e social.

Autorregulação, autonomia e funcionamento executivo

Capacidade de organizar o tempo, assumir responsabilidades, gerir emoções e manter comportamentos adequados em períodos com maior flexibilidade de rotinas.

Enriquecimento cognitivo e criativo

Interesse em aprender, explorar, criar e participar em atividades que estimulam o pensamento, a imaginação e o desenvolvimento de novas competências.

Relações interpessoais

Qualidade das relações familiares e sociais, bem como a participação em atividades partilhadas, a convivência e as competências sociais.

Estilo de vida saudável

Hábitos relacionados com o sono, a alimentação, a atividade física, a higiene e a organização de rotinas que favorecem o bem-estar integral.

Hábitos de lazer digital

Relação com os ecrãs e dispositivos digitais, observando o equilíbrio entre o uso da tecnologia e outras atividades enriquecedoras próprias da infância e da adolescência.

Estes indicadores oferecem uma visão completa dos hábitos de férias e dos fatores que influenciam o desenvolvimento saudável de crianças e adolescentes.

05Para quem é útil?

Uma ferramenta para toda a comunidade educativa

Psicólogos e serviços de psicologia e orientação

Facilita o acompanhamento das famílias além do período letivo, proporcionando informação valiosa para promover o bem-estar e o desenvolvimento integral durante as férias.

Direções e equipas de gestão

Reforça a atenção integral aos alunos e às suas famílias, oferecendo uma visão complementar sobre fatores que influenciam o bem-estar e a adaptação ao regresso às aulas.

Famílias

Uma ferramenta de apoio que ajuda a compreender e fortalecer os hábitos que favorecem o desenvolvimento emocional, cognitivo, físico e social dos seus filhos durante as férias.

Professores e diretores de turma

Fornece informação útil para preparar o regresso à escola, facilitando a compreensão de como os hábitos de férias podem influenciar a adaptação, o bem-estar e a aprendizagem dos alunos.

06Relatórios detalhados

Relatórios da ENHV

A ENHV facilita a participação das famílias durante o período de férias através de um sistema de acesso simples e gera informação útil tanto para as famílias como para a escola.

Fig. 1

Relatório para famílias

Cada família pode completar a avaliação através de uma chave única e descarregar o seu relatório individual depois de concluído o processo.

Fig. 2

Dashboard da escola

A escola dispõe de um dashboard com informação anonimizada dos resultados médios obtidos, tendo em conta que nenhuma família é identificada.

Fig. 3

Acesso durante as férias

A escola ativa as permissões durante o verão para que as famílias possam realizar a avaliação de forma autónoma.

Fig. 4

Exemplos do relatório individual

Cada família recebe um relatório claro e visual com os indicadores avaliados, uma explicação dos resultados e recomendações práticas para acompanhar o seu filho ou filha.